冬季乏脂性湿疹高发，爱烫澡的老年东说念主群更是"重灾地"。

近日，爱干净的蒋奶奶便遭了殃，不仅洗得周身似长满鳞屑，还洗裂双腿皮肤，痒痛难忍……

大夫提醒市民，冬天沉溺瞩目对于水温、时长、保湿的一组数字。

老东说念主每天用滚水烫澡半小时皮肤开裂疾苦难忍

据悉，72 岁的蒋奶奶泛泛很爱干净，俗例每天睡前沉溺，入冬降温后水温调得更高，但半个月前窘态的周身瘙痒感令她倍感困扰。发现唯有在烫澡时症状才气稍微缓解，她每天王人要用近 45 ℃的滚水烫洗近 30 分钟，以致深夜痒醒还会再去洗一次，直到一周后全身皮肤奇痒、疾苦到寝食难安，方才来到长江航运总病院 · 武汉脑科病院皮肤科看病。

经查体，接诊医师樊倩雯发现，蒋奶奶全身皮肤似铺上一层白霜，干燥且散在散播浩繁白色细碎鳞屑，尤其是双小腿皮肤皲裂，明显可见网状交汇的红斑，好似鱼鳞的裂纹相似。问诊历程中，她仍痒得忍不住抓挠，抓到裂口处疼得咨牙俫嘴。概述搜检，老东说念主被确诊为乏脂性湿疹。

樊倩雯暗示，老年东说念主群自己皮脂分泌相对较少，尤其阴凉的冬季更是少之又少，加上患者高温、长技巧、经常过度清洁，共同酿成皮肤名义的皮肤保护膜（俗称皮脂膜）被碎裂，这才诱发并加重了乏脂性湿疹的发作。

为幸免病情推崇致皮肤皲裂处破溃，湿疹加重，出现渗液（流黄水），以致继发严重皮肤感染，樊倩雯为老东说念主制定了止痒、中药熏洗光疗等中西医蚁集颐养决议，同期反复打发老东说念主幸免烫洗，加强保湿。经 5 天概述医治，老东说念主的皮疹明显消退，皲裂处已愈合痂皮，瘙痒灭绝。

冬天沉溺瞩目这组数字

樊倩雯提醒，冬天沉溺应瞩目对于水温、时长、保湿的一组数字：42，20，5。

从保护皮肤的角度，冬季不保举天天沉溺，字据出汗的情况 2～3 天洗一次即可；

对于爱干净、不洗就难过的东说念主群，水温不宜卓绝 42 ℃，淋浴摈弃在 10～15 分钟内，泡澡以不卓绝 20 分钟为宜；可选定滋补型的虚心沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。

对于皮脂穷乏的老年东说念主以及平时皮肤容易干燥的东说念主群，应抓紧洗完澡后的黄金 5 分钟涂搽躯壳乳以加强保湿。

樊倩雯提醒巨大市民，乏脂性湿疹可自查自测，日常若常觉皮肤干痒，出现干燥的白色鳞屑，一刮皮肤就出现发白的踪迹往往指示皮肤干燥，要是瘙痒加重kaiyun，越洗越干，以致像蒋奶奶相似出现鱼鳞样的皲裂、脱皮，则指示乏脂性湿疹，初期严格幸免过度烫洗和搔抓，并对峙使用皮肤保湿剂的情况下，大多可自行规复；若规复不明显以致加重，应尽早赶赴正规病院皮肤专业，遵医嘱进行足疗程医护。